Yogavormen

Zwangerschapsyoga
De (korte) cursussen zijn ter bevordering of op peil houden van je conditie tijdens en vooral na je zwangerschap weer snel aan te sterken.

Yin Yoga
Low impact Yoga, waarin de posities lang worden aangehouden. Ter verdieping, versterking, loslaten en ontspanning. Les voor alle niveaus.

Easy Flow Yoga
Ontspanning na inspanning: energieke les met een hoog relaxerend effect. Toegankelijk voor alle niveaus en bij uitstek voor beginners.

PowerYoga
Energieke en intensieve yogales. Een Body & Mind-workout voor meer souplesse, figuurcorrectie, uithoudingsvermogen en energie.

Kinderyoga
Kinderyoga heeft een heel andere vorm als yoga voor volwassenen. Natuurlijk komen de houdingen voorbij, maar dit gebeurt tijdens een fantasiereis. Bij kinderyoga gaat iedere les over een thema. Dat kan zijn de dierentuin,
de indianen, de herfst of de oceaan. Eigenlijk van alles. In een verhaalvorm gaan we dan een reis maken en onderweg doen we yogahoudingen, concentratie-  of ademhalingsoefeningen, hebben we gesprekken, massages en ontspanningsoefeningen. Aan het einde tekenen we iets over de reis.

Swing Yoga
Yoga met behulp van hangmatten. Dit zal om te beginnen zijn in de vorm van workshops!